こんにちは！
相変わらず寒い日が続いていますね(+o+)
立春を迎え、はやく暖かくなることを願うばかりです…。

さて、今週末（８日）は北九州マラソンが開催されますね♪
我が社でも総勢３名のランナーが参加予定です。
今のところ、当日の天気は雨のち曇りのようですが、社員一同、晴れるように祈っています！

そこで今回のブログでは、「寒さに負けず体を動かそう！！＼(^○^)／」ということで
最近のスポーツ事情（SA課編）をお送りします！

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まずはコチラ☆

ボルダリングに行ってきましたヽ(^ω^)ﾉ

ボルダリングをご存知でしょうか？
壁につけられたホールドと呼ばれる突起物をロープを使わずに
体一つで登って行くスポーツのことです。

達成感もあり楽しいのでオススメです！！！！！
年齢や性別に関係なく、誰でも気軽に始められますよ☆ミ

２時間程度のボルダリングで腕がパンパン！！
気持ちは元気なのに、腕がついていかず限界…
その後は間違いなく筋肉痛です( ´△｀)
初めてボルダリングした日は、ペットボトルを持つ手が震えるほどでした。

腕の力だけでなく、全身を使うので、運動したーーーーーー！！！！
という気分になれます(´∀`●)

北九州でボルダリングが出来る場所はこちら↓
＊CLIMBING　GYM　&　SHOP　OD　（八幡店、小倉店）
＊ボルダリングジム　bigfoot　（小倉）

私もまだ４回しか行ったことがないのですが…
OD八幡は常連さんが優しくてアットホームな印象、
bigfootは設備が綺麗で充実しています♪

興味がある方は是非行ってみてはいかがでしょうか？

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北九州マラソンには及びませんが、
お天気の良い日曜日の朝、走ってきました。
こちらは景色も空気も綺麗で、汗をかいた体に潮風がとても気持ち良いです。
普段ほとんど運動をしないので、良い運動になった気がします。（筋肉痛は次の日にきました。セーフ！？）
今後も定期的に続けていけるようにがんばります(^_^)/

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最近あまり体を動かす機会がなく、運動不足気味だなぁと思っていた私は、
学生時代に使っていたスニーカーを引っ張りだし、徒歩での通勤を心掛けています！

まだまだ朝は冷え込み、薄暗いですが、歩いているうちにだんだんと空も明るくなり、体も暖まります。
決まった時間に家をでると、毎回すれ違う方々とも顔見知りになって、挨拶を交わすようになり、最近は徒歩での通勤が楽しくなりました(*＾＾*)

以上、最近のスポーツ事情（ＳＡ課編）でした！
これから気候も良くなりますので、皆様も是非、スポーツを始めてみてはいかがでしょうか。

ＳＡ課　一同